10 Huvitavaid Fakte About Sports injuries

Transcript:

Languages:

• Spordivigastus on Indoneesia sportlaste ebaõnnestumise peamine põhjus rahvusvahelisel võistlusel.
• Ligikaudu 70% treeningvigastustest esineb jalgades, näiteks põlved, pahkluude ja jalgade all.
• Korvpalli ja jalgpalli sport on sport, mis põhjustavad Indoneesias kõige rohkem vigastusi.
• Korvpallis sageli esinev vigastus on teravate liikumiste tõttu pahkluu vigastus.
• Jalgpallis on kõige tavalisemad põlve ja pahkluu (pahkluu) vigastused.
• Badmintonil on ka suur vigastuste oht, eriti lihaste ja kõõluste puhul.
• Teadmised kuumutamise ja jahutamise kohta pärast treenimist võib suurendada vigastuste riski.
• Ujumisel sageli esinev vigastus on korduvate liikumiste tõttu õla vigastus.
• Poksis on pea ja näo vigastamise oht väga kõrge.
• Füüsilise seisundi säilitamine ja arstiga usinalt nõustamine võib aidata spordi vigastusi vältida.