10 Zanimljivosti About Sports injuries

Transcript:

Languages:

• Sportska ozljeda glavni je uzrok neuspjeha indonezijskih sportaša u međunarodnom natjecanju.
• Oko 70% ozljeda vježbanja javlja se u nogama, poput koljena, gležnja i donjih nogu.
• Sport košarke i nogometa su sport koji uzrokuju najviše ozljeda u Indoneziji.
• Ozljeda koja se često događa u košarci je ozljeda gležnja zbog oštrih pokreta.
• U nogometu su ozljede koljena i gležnja (gležanj) najčešće.
• Badminton također ima visok rizik od ozljeda, posebno u mišićima i tetivama.
• Nedostatak znanja o grijanju i hlađenju nakon vježbanja može povećati rizik od ozljede.
• Ozljeda koja se često događa u plivanju je ozljeda ramena zbog ponovljenih pokreta.
• U boksu je rizik od ozljede glave i lica vrlo visok.
• Održavanje fizičkog stanja i marljivo savjetovanje s liječnikom može pomoći u sprječavanju ozljeda u sportu.