10 Zajímavý Fakt About Zumba

Transcript:

Languages:

• Zumba pochází ze slova Rumbba, což znamená tančící párty ve španělštině.
• Zumba byl vytvořen kolumbijským tanečníkem a choreografem jménem Alberto Beto Perez v 90. letech.
• Zumba se skládá z tanečních hnutí inspirovaných latinským hudbou, jako jsou salsa, merengue, Cumbia a Reggaetone.
• Zumba se tvrdí, že v jedné relaci spaluje kalorie až 500-1000 kalorií.
• Zumba může provádět kdokoli, muži i ženy, děti pro dospělé a všechny úrovně kondice.
• Zumba má různé typy tříd, jako je Zumba Fitness, Zumba Toning, Aqua Zumba, Zumba Gold a Zumba Kids.
• Zumba může zlepšit zdraví srdce a plic, zvýšit rovnováhu a koordinaci a snížit stres.
• Zumba může také zvýšit sebevědomí a zmírnit depresi.
• Zumba je populární sport po celém světě, s více než 15 miliony lidí, kteří každý týden berou třídu Zumba.
• Zumba se také používá v programech veřejného zdraví ke zlepšení kondice a veřejného zdraví v různých zemích.