10 Zanimljivosti About Zumba

Transcript:

Languages:

• Zumba dolazi od riječi rumbba što znači plesna zabava na španjolskom.
• Zumba je stvorio kolumbijski plesač i koreograf po imenu Alberto Beto Perez 1990 -ih.
• Zumba se sastoji od plesnih pokreta nadahnutih latino glazbom kao što su salsa, merengue, cumbia i reggaetone.
• Zumba se tvrdi da sagorijeva kalorije do 500-1000 kalorija u jednoj sesiji.
• Zumba može učiniti bilo tko, i muškarci i žene, djeca odraslih i sve razine kondicije.
• Zumba ima razne vrste klasa, kao što su Zumba Fitness, Zumba Toning, Aqua Zumba, Zumba Gold i Zumba Kids.
• Zumba može poboljšati zdravlje srca i pluća, povećati ravnotežu i koordinaciju i smanjiti stres.
• Zumba također može povećati samopouzdanje i ublažiti depresiju.
• Zumba je popularni sport širom svijeta, s više od 15 milijuna ljudi koji svaki tjedan pohađaju klasu Zumba.
• Zumba se također koristi u javnim zdravstvenim programima za poboljšanje kondicije i javnog zdravlja u raznim zemljama.