Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Zumba нь Испани хэлээр бүжиглэх үдэшлэг гэсэн үг хэллэгээс Zumbba-аас гаралтай.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Сонирхолтой Баримтууд About Zumba
10 Сонирхолтой Баримтууд About Zumba
Transcript:
Languages:
Zumba нь Испани хэлээр бүжиглэх үдэшлэг гэсэн үг хэллэгээс Zumbba-аас гаралтай.
Колумбын бүжигчин, бүжиг дэглээч нь 1990-ээд оны үед Альберто Перез нэртэй.
Зумба нь Латин хөгжим гэх мэт Латин хөгжим, Квенц, Кумбиа, дэгээ, реггетон гэх мэтээр өдөөгдсөн бүжгийн хөдөлгөөнөөс бүрддэг.
Зумба нэг сешнд 500-1000 калори шатаар шатаах гэж байна.
Зумба нь эрэгтэй, эмэгтэй, эмэгтэй хүмүүс, хүүхдүүд, эмэгтэй хүмүүсийн аль алиныг нь хийж болно.
Zumba нь Zumba Fitness, Zumba Fitness, Zumba Fitness, Zumba Toning, Aqua Zumba, Zumba Geart.
Зумба зүрх сэтгэл, уушигны эрүүл мэндийг сайжруулж чаддаг, тэнцвэр, зохицуулалтыг нэмэгдүүлж, стрессийг багасгах.
Zumba нь өөрөө өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлж, сэтгэлийн хямралыг арилгах боломжтой.
Зумба бол Долоо хоног бүрийн Zumb jecess-тэй алдартай спортоор хичээллэдэг.
Зумба мөн олон нийтийн эрүүл мэндийн хөтөлбөрт хамрагдахын тулд нийтийн эрүүл мэндийн хөтөлбөрүүдэд ашигладаг.