Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Zumba prihaja iz besede Rumbba, kar pomeni plesno zabavo v španščini.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Zanimiva Dejstva About Zumba
10 Zanimiva Dejstva About Zumba
Transcript:
Languages:
Zumba prihaja iz besede Rumbba, kar pomeni plesno zabavo v španščini.
Zumba je v devetdesetih letih prejšnjega stoletja ustvaril kolumbijski plesalec in koreograf z imenom Alberto Beto Perez.
Zumba je sestavljena iz plesnih gibov, ki jih navdihuje latinska glasba, kot so salsa, merengue, cumbia in reggaeton.
Zumba naj bi v eni seji kurila kalorije do 500-1000 kalorij.
Zumba lahko opravi vsakdo, moški in ženske, otroci do odraslih in vse ravni kondicije.
Zumba ima različne vrste razredov, kot so Zumba Fitness, Zumba Toning, Aqua Zumba, Zumba Gold in Zumba Kids.
Zumba lahko izboljša zdravje srca in pljuč, poveča ravnotežje in koordinacijo ter zmanjša stres.
Zumba lahko tudi poveča samozavest in razbremeni depresijo.
Zumba je priljubljen šport po vsem svetu, z več kot 15 milijoni ljudi, ki vsak teden hodijo v razred Zumba.
Zumba se uporablja tudi v programih za javno zdravje za izboljšanje kondicije in javnega zdravja v različnih državah.