10 Dato Interesante About Longevity

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• El ser humano más antiguo jamás haya existido fue Jeanne Calment de Francia que vivió durante 122 años y 164 días.
• La existencia de tortugas Galápagos puede alcanzar más de 100 años.
• Los japoneses tienen la mayor esperanza de vida del mundo, con un promedio de 84 años.
• Los alimentos bajos en calorías, como las verduras y las frutas, pueden extender la vida.
• El ejercicio regular también puede ayudar a extender la vida.
• Los estudios muestran que disfrutar de un pasatiempo agradable puede ayudar a extender la vida.
• Los cigarrillos son el principal factor de riesgo de muerte prematura.
• La genética puede desempeñar un papel en una larga vida, pero el estilo de vida también es importante.
• El estudio muestra que tener una red social sólida y un apoyo familiar puede extender la vida.
• Mantener la salud mental también es importante para extender la vida.