10 עובדות מעניינות About Longevity

Transcript:

Languages:

• האדם העתיק ביותר שהיה אי פעם היה ג'ין קלמנט מצרפת שחי במשך 122 שנים ו -164 יום.
• קיומם של צב גלאפגוס יכול להגיע ליותר ממאה שנה.
• לעם היפנים יש תוחלת חיים גבוהה בעולם, עם ממוצע של 84 שנים.
• אוכלים דלים קלוריות, כמו ירקות ופירות, יכולים להאריך את החיים.
• פעילות גופנית קבועה יכולה גם לעזור בהרחבת החיים.
• מחקרים מראים כי נהנה מתחביב נעים יכול לעזור להאריך את החיים.
• סיגריות הן גורם הסיכון העיקרי למוות בטרם עת.
• גנטיקה יכולה למלא תפקיד בחיים ארוכים, אך אורח החיים חשוב גם הוא.
• המחקר מראה כי קיום רשת חברתית חזקה ותמיכה משפחתית יכולה להאריך את החיים.
• שמירה על בריאות הנפש חשובה גם להרחבת החיים.