10 Fun Fact Tentang Umur Panjang

Transcript:

Languages:

• Manusia tertua yang pernah ada adalah Jeanne Calment dari Prancis yang hidup selama 122 tahun dan 164 hari.
• Keberadaan kura-kura Galapagos dapat mencapai lebih dari 100 tahun.
• Orang Jepang memiliki harapan hidup tertinggi di dunia, dengan rata-rata 84 tahun.
• Makanan yang rendah kalori, seperti sayuran dan buah-buahan, bisa memperpanjang umur.
• Olahraga teratur juga dapat membantu memperpanjang umur.
• Studi menunjukkan bahwa menikmati hobi yang menyenangkan dapat membantu memperpanjang umur.
• Rokok adalah faktor risiko utama untuk kematian prematur.
• Genetika dapat memainkan peran dalam umur panjang, tetapi gaya hidup juga penting.
• Studi menunjukkan bahwa memiliki jaringan sosial yang kuat dan dukungan keluarga dapat memperpanjang umur.
• Menjaga kesehatan mental juga penting untuk memperpanjang umur.