10 Цікаві Факти About Longevity

Transcript:

Languages:

• Найдавніша людина, яка коли -небудь існувала, була Жанна Калмент з Франції, яка прожила 122 роки та 164 дні.
• Наявність черепах Галапагос може досягти більше 100 років.
• Японці мають найвищу тривалість життя у світі, в середньому 84 роки.
• Низькокалорійні продукти, такі як овочі та фрукти, можуть продовжити життя.
• Регулярні вправи також можуть допомогти продовжити життя.
• Дослідження показують, що насолоджуватися приємним хобі може допомогти продовжити життя.
• Сигарети є головним фактором ризику передчасної смерті.
• Генетика може відігравати роль у тривалому житті, але спосіб життя також важливий.
• Дослідження показує, що наявність сильної соціальної мережі та підтримки сім'ї може продовжити життя.
• Підтримка психічного здоров'я також важливо для продовження життя.