10 Abubuwan Ban Sha'awa About The effects of exercise on the human body

Transcript:

Languages:

• Darasi na iya kwarara jini zuwa kwakwalwa domin ta ƙara fahimta da ƙwarewar koyo.
• Aikace-tsaruka na iya tayar da Ikporoin, wanda shine babban farin ciki, domin ya iya ƙara jin farin ciki da rage damuwa.
• Aikin na iya haɓaka yawan kuɗi da hana osteoporosis a cikin tsufa.
• Miyata na iya taimakawa nauyin jiki kuma rage hadarin kiba.
• Wasanni na iya haɓaka haɓakar metabolism kuma ku taimaka ƙona adadin kuzari da yawa.
• Darasi na iya inganta ikon zuciya da huhu don rage haɗarin cutar cututtukan zuciya.
• Wasanni na iya inganta lafiyar tsarin narkewa kuma rage haɗarin maƙarƙashiya.
• Aikin na iya haɓaka ƙarfin tsoka da sassauci don rage haɗarin rauni.
• Aikin na iya inganta ingancin bacci da taimako shawo kan rashin bacci.
• Wasanni na iya ƙara yawan kai da inganta yanayi.