10 Цікавыя Факты About Health and medicine

Transcript:

Languages:

• Існуе больш за 100 000 відаў бактэрый, якія жывуць у чалавечым целе.
• Хада на 30 хвілін кожны дзень можа палепшыць здароўе сэрца і знізіць рызыку сардэчна -сасудзістых захворванняў.
• Размова ці спяванне на працягу 20 секунд, калі мыццё рук можа дапамагчы знізіць рызыку заражэння.
• На працягу дня сярэдні чалавек дыхае каля 11000 літраў паветра.
• Даследаванне паказвае, што павышэнне хатніх жывёл можа палепшыць наша псіхічнае і фізічнае здароўе.
• Сон, які вельмі важны для нашага здароўя і шчасця, і недахоп сну можа павялічыць рызыку атлусцення, дэпрэсіі і хваробы сэрца.
• Спажыванне прадуктаў, узбагачаных валакна, можа дапамагчы захаваць здароўе стрававання і знізіць рызыку рака тоўстай кішкі.
• Чыстка зубоў на працягу двух хвілін два разы на дзень можа дапамагчы прадухіліць карыес і хваробу дзёсен.
• Калі мы адчуваем страх ці стрэс, наш арганізм вызваляе гармоны стрэсу, якія могуць негатыўна паўплываць на наша здароўе, калі ён пастаянна вызвалены.
• Існуе мноства пераваг для здароўя, якія звязаны са ўсмешкамі, у тым ліку зніжэннем стрэсу і паляпшэнні нашага псіхічнага і фізічнага здароўя.