Існує понад 100 000 видів бактерій, які живуть в організмі людини.
Ходьба протягом 30 хвилин щодня може покращити здоров'я серця та зменшити ризик серцево -судинних захворювань.
Розмова або спів на 20 секунд при миттях рук може допомогти зменшити ризик зараження.
Протягом доби середня людина дихає близько 11 000 літрів повітря.
Дослідження показує, що вирощування домашніх тварин може покращити наше психічне та фізичне здоров'я.
Сон, який є досить важливим для нашого здоров’я та щастя, а відсутність сну може збільшити ризик ожиріння, депресії та захворювань серця.
Споживання їжі, міхурних клітковини, може допомогти зберегти здоров'я травлення та знизити ризик раку товстої кишки.
Чищення зубів двічі на день може допомогти запобігти руйнуванням зубів та захворюванням ясен.
Коли ми відчуваємо себе бояться чи стрес, наш організм вивільняє гормони стресу, які можуть негативно вплинути на наше здоров'я, якщо воно постійно вивільняється.
Існує багато переваг для здоров'я, які пов'язані з посмішками, включаючи зменшення стресу та покращення психічного та фізичного здоров'я.
