10 Fato Interessante About Health and medicine

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• Existem mais de 100.000 tipos de bactérias que vivem no corpo humano.
• Andar por 30 minutos todos os dias pode melhorar a saúde do coração e reduzir o risco de doenças cardiovasculares.
• Conversar ou cantar por 20 segundos ao lavar as mãos pode ajudar a reduzir o risco de infecção.
• Dentro de um dia, o humano médio respira cerca de 11.000 litros de ar.
• Um estudo mostra que a criação de animais de estimação pode melhorar nossa saúde mental e física.
• Dormir que são muito importantes para nossa saúde e felicidade, e a falta de sono pode aumentar o risco de obesidade, depressão e doenças cardíacas.
• O consumo de alimentos ricos em fibra pode ajudar a manter a saúde digestiva e reduzir o risco de câncer de cólon.
• Escovar os dentes por dois minutos duas vezes por dia pode ajudar a prevenir a cárie dentária e a doença gengival.
• Quando sentimos medo ou estresse, nosso corpo libera hormônios do estresse que podem afetar negativamente nossa saúde se for constantemente liberada.
• Existem muitos benefícios à saúde associados a sorrisos, incluindo reduzir o estresse e melhorar nossa saúde mental e física.