Има повече от 100 000 вида бактерии, които живеят в човешкото тяло.
Ходенето в продължение на 30 минути всеки ден може да подобри здравето на сърцето и да намали риска от сърдечно -съдови заболявания.
Говоренето или пеенето в продължение на 20 секунди, когато измиването на ръцете може да помогне за намаляване на риска от инфекция.
В рамките на един ден средният човек диша около 11 000 литра въздух.
Проучване показва, че отглеждането на домашни любимци може да подобри психическото и физическото ни здраве.
Сънят, който е доста важен за нашето здраве и щастие и липсата на сън, може да увеличи риска от затлъстяване, депресия и сърдечни заболявания.
Консумацията на хранителни храни може да помогне за поддържане на храносмилателното здраве и намаляване на риска от рак на дебелото черво.
Миенето на зъби за две минути два пъти на ден може да помогне за предотвратяване на разпад на зъбите и заболяване на венците.
Когато се чувстваме страх или стрес, тялото ни освобождава хормоните на стреса, които могат да повлияят негативно на здравето ни, ако то се освобождава постоянно.
Има много ползи за здравето, които са свързани с усмивки, включително намаляване на стреса и подобряване на психическото и физическото ни здраве.
