Ffa soia yw un o'r planhigion pwysicaf yn y byd, gyda chynhyrchiad blynyddol o oddeutu 350 miliwn o dunelli.
Mae ffa soia yn ffynhonnell protein llysiau cyfoethog, gyda thua 36% o brotein ym mhob hedyn.
Mae ffa soia yn ffynhonnell fwyd hyblyg iawn a gellir ei defnyddio ar sawl ffurf, gan gynnwys llaeth soi, tofu, tempeh, ac olew ffa soia.
Mae gan ffa soia briodweddau gwrthocsidiol cryf, a all helpu i frwydro yn erbyn radicalau rhydd a lleihau'r risg o glefydau cronig fel canser a chlefyd y galon.
Mae ffa soia hefyd yn cynnwys ffyto -estrogenau, cyfansoddion a all helpu i leihau symptomau menopos mewn menywod.
Mae ffa soia yn ffynhonnell dda o ffibr, a all helpu i gynnal system dreulio iach.
Mae gan ffa soia gynnwys braster isel, gan ei wneud yn addas ar gyfer bwyd â chalorïau isel.
Mae ffa soia yn ffynhonnell isoflavone, cyfansoddyn a all helpu i gryfhau esgyrn a lleihau'r risg o osteoporosis.
Gall ffa soia dyfu mewn gwahanol fathau o bridd, fel y gellir ei gynhyrchu mewn sawl rhanbarth ledled y byd.
Gellir defnyddio ffa soia hefyd fel deunyddiau crai ar gyfer cynhyrchion heblaw bwyd, fel tanwydd, paent a phlastig.
