10 Dato Interesante About Intuitive Eating

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• La alimentación intuitiva es un enfoque que no limita el tipo de alimento que se puede consumir.
• La alimentación intuitiva enseña a alguien a escuchar sus cuerpos y comer alimentos de acuerdo con las necesidades de sus cuerpos.
• La alimentación intuitiva no implica cálculos de calorías o restricciones de alimentos.
• La alimentación intuitiva enseña a alguien que disfrute de la comida y disfrute de la experiencia de comer.
• La alimentación intuitiva puede ayudar a alguien a saber cuándo se siente lleno y cuándo tiene hambre.
• La alimentación intuitiva también puede ayudar a alguien a superar los hábitos alimenticios emocionales.
• La alimentación intuitiva puede ayudar a alguien a mejorar su relación con sus alimentos y cuerpos.
• La alimentación intuitiva puede ayudar a alguien a sentirse más seguro y cómodo con sus cuerpos.
• La alimentación intuitiva le enseña a alguien a descubrir qué es lo mejor para sus cuerpos individualmente.
• La alimentación intuitiva puede ayudar a alguien a sentirse más feliz y satisfecho con su dieta.