10 Fait Intéressant About Intuitive Eating

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• Une alimentation intuitive est une approche qui ne limite pas le type de nourriture qui peut être consommée.
• Une alimentation intuitive enseigne à quelqu'un à écouter son corps et à manger de la nourriture en fonction des besoins de son corps.
• L'alimentation intuitive n'implique pas de calculs de calories ou de restrictions alimentaires.
• Une alimentation intuitive enseigne à quelqu'un à profiter de la nourriture et à profiter de l'expérience de l'alimentation.
• Une alimentation intuitive peut aider quelqu'un à savoir quand il se sent rassasié et quand il a faim.
• Une alimentation intuitive peut également aider quelqu'un à surmonter les habitudes alimentaires émotionnelles.
• Une alimentation intuitive peut aider quelqu'un à améliorer sa relation avec sa nourriture et son corps.
• Une alimentation intuitive peut aider quelqu'un à se sentir plus confiant et à l'aise avec son corps.
• Une alimentation intuitive apprend à quelqu'un à découvrir ce qui est le mieux pour son corps individuellement.
• Une alimentation intuitive peut aider quelqu'un à se sentir plus heureux et satisfait de son alimentation.