10 Interessant Feit About Intuitive Eating

Transcript:

Languages:

• Intuïtief eten is een aanpak die het type voedsel dat kan worden geconsumeerd niet beperkt.
• Intuïtief eten leert iemand om naar hun lichaam te luisteren en voedsel te eten volgens de behoeften van hun lichaam.
• Intuïtief eten houdt geen calorieberekeningen of voedselbeperkingen in.
• Intuïtief eten leert iemand om van eten te genieten en te genieten van de ervaring van eten.
• Intuïtief eten kan iemand helpen om te weten wanneer ze zich vol voelen en wanneer ze honger hebben.
• Intuïtief eten kan iemand ook helpen om emotionele eetgewoonten te overwinnen.
• Intuïtief eten kan iemand helpen om zijn relatie met hun voedsel en lichaam te verbeteren.
• Intuïtief eten kan iemand helpen om zelfverzekerder en comfortabeler te voelen met zijn lichaam.
• Intuïtief eten leert iemand om erachter te komen wat het beste is voor hun lichaam individueel.
• Intuïtief eten kan iemand helpen om zich gelukkiger en tevreden te voelen met zijn dieet.