10 Fato Interessante About Intuitive Eating

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• Alimentação intuitiva é uma abordagem que não limita o tipo de alimento que pode ser consumido.
• A alimentação intuitiva ensina alguém a ouvir seus corpos e comer comida de acordo com as necessidades de seus corpos.
• A alimentação intuitiva não envolve cálculos de calorias ou restrições alimentares.
• Comer intuitiva ensina alguém a apreciar a comida e a experiência de comer.
• A alimentação intuitiva pode ajudar alguém a saber quando se sente cheio e quando estão com fome.
• A alimentação intuitiva também pode ajudar alguém a superar os hábitos alimentares emocionais.
• A alimentação intuitiva pode ajudar alguém a melhorar seu relacionamento com a comida e os corpos.
• A alimentação intuitiva pode ajudar alguém a se sentir mais confiante e confortável com seus corpos.
• Comer intuitiva ensina alguém a descobrir o que é melhor para seus corpos individualmente.
• A alimentação intuitiva pode ajudar alguém a se sentir mais feliz e satisfeito com sua dieta.