Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Ăn uống trực quan là một cách tiếp cận không giới hạn loại thực phẩm có thể được tiêu thụ.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Sự Thật Thú Vị About Intuitive Eating
10 Sự Thật Thú Vị About Intuitive Eating
Transcript:
Languages:
Ăn uống trực quan là một cách tiếp cận không giới hạn loại thực phẩm có thể được tiêu thụ.
Ăn uống trực quan dạy ai đó lắng nghe cơ thể của họ và ăn thức ăn theo nhu cầu của cơ thể họ.
Ăn uống trực quan không liên quan đến tính toán calo hoặc hạn chế thực phẩm.
Ăn uống trực quan dạy ai đó thưởng thức thức ăn và tận hưởng trải nghiệm ăn uống.
Ăn uống trực quan có thể giúp ai đó biết khi nào họ cảm thấy no và khi họ đói.
Ăn uống trực quan cũng có thể giúp ai đó vượt qua thói quen ăn uống tình cảm.
Ăn uống trực quan có thể giúp ai đó cải thiện mối quan hệ của họ với thực phẩm và cơ thể của họ.
Ăn uống trực quan có thể giúp ai đó cảm thấy tự tin và thoải mái hơn với cơ thể của họ.
Ăn uống trực quan dạy ai đó tìm hiểu điều gì là tốt nhất cho cơ thể của họ.
Ăn uống trực quan có thể giúp ai đó cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với chế độ ăn uống của họ.