10 Interesujący Fakt About Intuitive Eating

Transcript:

Languages:

• Intuicyjne jedzenie to podejście, które nie ogranicza rodzaju żywności, które można spożywać.
• Intuicyjne jedzenie uczy kogoś, kto słucha swoich ciał i jedzenia jedzenia zgodnie z potrzebami ich ciał.
• Intuicyjne jedzenie nie obejmuje obliczeń kalorii ani ograniczeń żywności.
• Intuicyjne jedzenie uczy kogoś, aby cieszył się jedzeniem i cieszyć się doświadczeniem jedzenia.
• Intuicyjne jedzenie może pomóc komuś wiedzieć, kiedy czują się pełne i kiedy są głodni.
• Intuicyjne jedzenie może również pomóc komuś w pokonaniu emocjonalnych nawyków żywieniowych.
• Intuicyjne jedzenie może pomóc komuś poprawić relacje z jedzeniem i ciałami.
• Intuicyjne jedzenie może pomóc komuś poczuć się pewniej i komfortowo z ciałami.
• Intuicyjne jedzenie uczy kogoś, aby dowiedzieć się, co jest najlepsze dla ich ciał indywidualnie.
• Intuicyjne jedzenie może pomóc komuś poczuć się szczęśliwszym i zadowolonym z diety.