10 Интересен Тот Факт About Intuitive Eating

Transcript:

Languages:

• Интуитивное питание - это подход, который не ограничивает тип пищи, который можно употреблять.
• Интуитивное питание учит кого -то слушать свое тело и есть пищу в соответствии с потребностями их тела.
• Интуитивное питание не включает расчеты калорий или ограничения на питание.
• Интуитивное питание учит кого -то наслаждаться едой и наслаждаться опытом еды.
• Интуитивное питание может помочь кому -то узнать, когда он чувствует себя полным и когда они голодны.
• Интуитивное питание также может помочь кому -то преодолеть эмоциональные привычки питания.
• Интуитивное питание может помочь кому -то улучшить их отношения с едой и телами.
• Интуитивное питание может помочь кому -то чувствовать себя более уверенно и комфортно со своим телом.
• Интуитивное питание учит кого -то узнать, что лучше для их тела индивидуально.
• Интуитивное питание может помочь кому -то чувствовать себя счастливее и довольно своей диетой.