10 Fatto Interessante About Intuitive Eating

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• L'alimentazione intuitiva è un approccio che non limita il tipo di cibo che può essere consumato.
• L'alimentazione intuitiva insegna a qualcuno ad ascoltare i propri corpi e mangiare cibo in base ai bisogni dei loro corpi.
• L'alimentazione intuitiva non comporta calcoli calorici o restrizioni alimentari.
• L'alimentazione intuitiva insegna a qualcuno a godersi il cibo e godersi l'esperienza del mangiare.
• L'alimentazione intuitiva può aiutare qualcuno a sapere quando si sentono pieni e quando hanno fame.
• L'alimentazione intuitiva può anche aiutare qualcuno a superare le abitudini alimentari emotive.
• L'alimentazione intuitiva può aiutare qualcuno a migliorare la propria relazione con il cibo e i loro corpi.
• L'alimentazione intuitiva può aiutare qualcuno a sentirsi più sicuro e a suo agio con il proprio corpo.
• L'alimentazione intuitiva insegna a qualcuno a scoprire cosa è meglio per i loro corpi individualmente.
• L'alimentazione intuitiva può aiutare qualcuno a sentirsi più felice e soddisfatto della loro dieta.