Daar is meer as 80 soorte slaapstoornisse wat deur kundiges geïdentifiseer is.
Ongeveer 50 tot 70 miljoen mense in die Verenigde State ly aan slaapstoornisse.
obstruksie van lugweë tydens slaap is die grootste oorsaak van die algemeenste slaapversteuring, naamlik slaapapnee.
Slaapwandelings is die algemeenste slaapstoornis by kinders.
'n Persoon kan tot 4 keer per week nagmerries ervaar.
Resutelose beensindroom of rustelose voetsindroom is 'n slaapversteuring wat 'n persoon ongemaklik laat voel en voortdurend sy voete moet beweeg.
Bruxisme of die erosie van tande tydens slaap kom by ongeveer 8-31% van volwassenes voor.
Narcolepsie of skielike slaapneiging is 'n slaapversteuring wat veroorsaak dat 'n persoon baie slaperig voel, selfs terwyl hy aktiwiteite doen.
Slaapverlamming of 'n toestand waar 'n persoon nie kan beweeg as hy wakker word uit die slaap nie, is een van die skrikwekkendste soorte slaapstoornisse.
Blou lig vanaf die gadget -skerm kan die produksie van slaaphormone beïnvloed, dus moet dit vermy word voordat u gaan slaap.
