10 흥미로운 사실 About Sleep Disorders

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• 전문가가 확인한 80 가지 이상의 수면 장애가 있습니다.
• 미국의 약 5 천만 ~ 7 천만 명이 수면 장애로 고통 받고 있습니다.
• 수면 중기도의 폐쇄는 가장 흔한 수면 장애, 즉 수면 무호흡증의 주요 원인입니다.
• 몽유병은 어린이의 가장 흔한 수면 장애입니다.
• 사람은 일주일에 최대 4 번 악몽을 경험할 수 있습니다.
• 불안한 다리 증후군 또는 불안한 발 증후군은 수면 장애로, 사람을 불편하게 느끼고 발을 끊임없이 움직여야합니다.
• 수면 중에 브룩주의 또는 치아 침식은 성인의 약 8-31%에서 발생합니다.
• 기면증 또는 갑작스런 수면 경향은 수면 장애로, 활동을하는 동안에도 사람이 매우 졸린 느낌을줍니다.
• 수면 마비 또는 수면에서 깨어날 때 사람이 움직일 수없는 상태는 가장 무서운 유형의 수면 장애 중 하나입니다.
• 가제트 스크린의 파란색 빛은 수면 호르몬의 생산을 방해 할 수 있으므로 잠자리에 들기 전에 피해야합니다.