Има повече от 80 вида нарушения на съня, които са идентифицирани от експерти.
Около 50 до 70 милиона души в Съединените щати страдат от нарушения на съня.
Препятствието на дихателните пътища по време на съня е основната причина за най -честото разстройство на съня, а именно сънна апнея.
Сънното разходка е най -честото нарушение на съня при деца.
Човек може да изживее кошмари до 4 пъти седмично.
Синдромът на неспокойния крак или синдромът на неспокойния крак е нарушение на съня, което кара човек да се чувства неудобно и трябва постоянно да движи краката си.
Бруксизмът или ерозията на зъбите по време на сън се среща при около 8-31% от възрастните.
Нарколепсия или внезапна тенденция на сън е нарушение на съня, което кара човек да се чувства много сънлив дори, докато прави дейности.
Парализата на съня или състояние, при което човек не може да се движи, когато се събужда от сън, е един от най -плашещите видове разстройства на съня.
Синята светлина от екрана на джаджата може да попречи на производството на хормони за сън, така че трябва да се избягва преди лягане.
