Existem mais de 80 tipos de distúrbios do sono que foram identificados por especialistas.
Cerca de 50 a 70 milhões de pessoas nos Estados Unidos sofrem de distúrbios do sono.
A obstrução das vias aéreas durante o sono é a principal causa do distúrbio do sono mais comum, ou seja, apneia do sono.
Sonowalking é o distúrbio do sono mais comum em crianças.
Uma pessoa pode experimentar pesadelos até 4 vezes por semana.
Síndrome da perna inquieta ou síndrome do pé inquieto é um distúrbio do sono que faz com que uma pessoa se sinta desconfortável e deve constantemente mover os pés.
O bruxismo ou a erosão dos dentes durante o sono ocorre em cerca de 8-31% dos adultos.
Narcolepsia ou tendência repentina de sono é um distúrbio do sono que faz com que uma pessoa se sinta muito sonolenta, mesmo realizando atividades.
Paralisia do sono ou uma condição em que uma pessoa não pode se mover ao acordar do sono é um dos tipos mais assustadores de distúrbios do sono.
A luz azul da tela Gadget pode interferir na produção de hormônios do sono, para que seja evitado antes de ir para a cama.
