Tyrimas rodo, kad beveik 10% Indonezijos gyventojų patiria miego apnėją - miego sutrikimą, kuris akimirką gali sukelti pertrauką miegant.
Nemiga, nesugebėjimas gerai miegoti, yra vienas iš labiausiai paplitusių miego sutrikimų Indonezijoje.
Dauguma indoneziečių miega maždaug 7 valandas per naktį, tačiau kai kurie žmonės gali miegoti mažiau ar daugiau.
Miegant arba vaikščioti miego būsenoje yra gana dažnas miego sutrikimas Indonezijoje.
Miego paralyžius, kai kas nors atsibunda, bet negali judėti ar kalbėti, taip pat dažnai būna Indonezijoje.
Nemigos kenčiantys asmenys Indonezijoje linkę vartoti miego tabletes, kad padėtų jiems miegoti, nors per didelis migdomųjų tablečių vartojimas gali sukelti priklausomybę ir kitą šalutinį poveikį.
Miego apnėja gali sukelti rimtų sveikatos problemų, tokių kaip hipertenzija ir širdies priepuolis, jei ji nebus tinkamai gydoma.
Kai kurie Indonezijos žmonės patiria miego sutrikimus dėl streso ir spaudimo kasdieniame gyvenime.
Miego įpročių, tokių kaip per daug arba per mažai savaitgaliais, keitimas gali pabloginti esamus miego sutrikimus.
Kognityvinis elgesio terapija, tokia kaip kalbos terapija, gali padėti įveikti nemigą ir kitus miego sutrikimus, nereikia vartoti narkotikų.
