10 Сонирхолтой Баримтууд About Sleep Disorders

Transcript:

Languages:

• Мэргэжилтнүүдээр тодорхойлогдсон 80 гаруй унтах эмгэг байдаг.
• АНУ-д 50-70 сая орчим хүн унтдаг.
• Унтах үед агаарын замуудын бөглөрөл бол хамгийн түгээмэл унтах эмгэгийн гол шалтгаан бөгөөд тайван нойргүй апноэ юм.
• Нойрны зам бол хүүхдүүдийн хамгийн түгээмэл унтах эмгэг юм.
• Хүн долоо хоногт 4 хүртэлх удаа хар дарсан зүүд болж чаддаг.
• Амралтын үеэр хөлний синдром эсвэл тайван бус хөлний синдром бол хүнд эвгүй мэдрэмж төрүүлдэг унтах эмгэг юм.
• Брукизм эсвэл унтах үед шүдний элэгдэл нь насанд хүрэгчдийн 8-31% -д тохиолддог.
• Нарколепси эсвэл гэнэтийн унтах хандлага нь үйл ажиллагаа хийхдээ маш их нойрмоглоход хүргэдэг нойрны эмгэг юм.
• Унтаж унтах саажилт эсвэл унтах нь нойрмоглохгүй байх нөхцөл бол нойрмог нойрмог хэлбэрийн хамгийн аймшигтай төрлүүдийн нэг юм.
• Гаджет дэлгэцээс цэнхэр гэрэл нь унтах дааврын үйлдвэрлэлд саад учруулж, ингэснээр унтахаас зайлсхийх хэрэгтэй.