Terdapat lebih daripada 80 jenis gangguan tidur yang telah dikenalpasti oleh pakar.
Kira -kira 50 hingga 70 juta orang di Amerika Syarikat mengalami gangguan tidur.
Halangan saluran udara semasa tidur adalah punca utama gangguan tidur yang paling biasa, iaitu apnea tidur.
Sleepwalking adalah gangguan tidur yang paling biasa pada kanak -kanak.
Seseorang boleh mengalami mimpi buruk sehingga 4 kali seminggu.
Sindrom kaki gelisah atau sindrom kaki gelisah adalah gangguan tidur yang membuat seseorang merasa tidak selesa dan mesti sentiasa bergerak kakinya.
Bruxism atau hakisan gigi semasa tidur berlaku pada kira-kira 8-31% orang dewasa.
Narcolepsy atau kecenderungan tidur secara tiba -tiba adalah gangguan tidur yang menyebabkan seseorang merasa sangat mengantuk walaupun melakukan aktiviti.
Lumpuh tidur atau keadaan di mana seseorang tidak dapat bergerak ketika bangun dari tidur adalah salah satu jenis gangguan tidur yang paling menakutkan.
Cahaya biru dari skrin alat boleh mengganggu pengeluaran hormon tidur, jadi ia harus dielakkan sebelum tidur.
