Uuring näitab, et ligi 10% Indoneesia elanikkonnast kogeb uneapnoe - unehäiret, mis võib magamise ajal hetkeks pausi põhjustada.
Unetus, võimetus hästi magada, on Indoneesias üks levinumaid unehäireid.
Enamik indoneeslasi magab umbes 7 tundi öösel, kuid mõned inimesed saavad magada vähem või rohkem.
Unekäik või uneseisundis kõndimine on Indoneesias üsna tavaline unehäire.
Une halvatus, kui keegi ärkab, kuid ei saa liikuda ega rääkida, toimub sageli ka Indoneesias.
Indoneesia unetuse all kannatajad kipuvad magamise aitamiseks võtma unerohi, ehkki unerohtude liigne kasutamine võib põhjustada sõltuvust ja muid kõrvaltoimeid.
Uneapnoe võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme, näiteks hüpertensiooni ja infarkti, kui seda ei ravita õigesti.
Mõnel Indoneesia inimesel on unehäired stressi ja surve tõttu igapäevaelus.
Uneharjumuste muutmine, nagu näiteks nädalavahetustel liiga palju magamine või liiga vähe magamine, võivad olemasolevaid unehäireid halvendada.
Kognitiivne käitumisteraapia, näiteks logopeediline ravi, võib aidata unetusest ja muudest unehäiretest üle saada ilma ravimite võtmise vajaduseta.
