10 Цікавыя Факты About The science of sleep and dreaming

Transcript:

Languages:

• Сон і марыць - важная частка псіхічнага здароўя чалавека.
• Якасць сну ўплывае на працу чалавечага мозгу кожны дзень.
• Сон служыць, каб дапамагчы арганізму аднавіць энергію.
• Кожнаму патрэбна розная колькасць сну.
• Сон таксама дапамагае павялічыць памяць.
• Сон дзеліцца на некалькі фаз, уключаючы фазу сну тармаза.
• Фаза сну тармаза пачынаецца кожныя 90 хвілін.
• Сны могуць доўжыцца некалькі хвілін да некалькіх гадзін.
• Большасць людзей марыць у чорна -белым.
• Сны могуць быць выкарыстаны для выражэння пачуццяў і разумення думак, якія нельга зразумець свядома.