10 Abubuwan Ban Sha'awa About The science of sleep and dreaming

Transcript:

Languages:

• Yin bacci da mafarki muhimmin bangare ne na lafiyar mutane.
• Ingancin bacci yana shafar aikin kwakwalwar ɗan adam yau da kullun.
• Barci yana taimakawa taimakawa wajen dawo da makamashi.
• Kowane mutum yana buƙatar lokacin bacci daban.
• Barci kuma yana taimakawa kara ƙwaƙwalwa.
• Barcin ya raba zuwa matakai da yawa, gami da bacci na birki.
• Tsarin bacci na birki yana farawa kowane minti 90.
• Mafarki na iya yin mintuna da yawa zuwa sa'o'i da yawa.
• Yawancin mutane suna mafarki cikin baki da fari.
• Za'a iya amfani da mafarki don bayyana yadda ake ji da fahimtar tunani da ba za a fahimta da hankali ba.