10 Dato Interesante About The science of sleep and dreaming

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• Dormir y soñar es una parte importante de la salud mental humana.
• La calidad del sueño afecta el rendimiento del cerebro humano todos los días.
• El sueño sirve para ayudar al cuerpo a restaurar la energía.
• Todos necesitan una cantidad diferente de sueño.
• El sueño también ayuda a aumentar la memoria.
• El sueño se divide en varias fases, incluida la fase de sueño del freno.
• La fase de sueño del freno comienza cada 90 minutos.
• Los sueños pueden durar varios minutos a varias horas.
• La mayoría de la gente sueña en blanco y negro.
• Los sueños pueden usarse para expresar sentimientos y comprender pensamientos que no pueden entenderse conscientemente.