10 Interessante Tatsache About The science of sleep and dreaming

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• Schlafen und Träumen ist ein wichtiger Bestandteil der menschlichen psychischen Gesundheit.
• Die Schlafqualität beeinflusst jeden Tag die Leistung des menschlichen Gehirns.
• Schlaf dient dazu, die Körper wieder zu wiederholen.
• Jeder braucht eine andere Menge Schlaf.
• Schlaf hilft auch, das Gedächtnis zu erhöhen.
• Der Schlaf ist in mehrere Phasen unterteilt, einschließlich der Bremsschlafphase.
• Die Bremsschlafphase beginnt alle 90 Minuten.
• Träume können einige Minuten bis mehrere Stunden dauern.
• Die meisten Menschen träumen von Schwarz und Weiß.
• Träume können verwendet werden, um Gefühle auszudrücken und Gedanken zu verstehen, die nicht bewusst verstanden werden können.