10 Interessant Fakten About The science of sleep and dreaming

Transcript:

Languages:

• schléift an dreemen ass e wichtege Bestanddeel vun der mënschlecherter mentaler Gesondheet.
• Schlof Qualitéit beaflosst d'Performance vum mënschleche Gehir all Dag.
• Schlof gedéngt fir d'Kierper erëm Energie ze hëllefen.
• Jidderee brauch eng aner Quantitéit Schlof.
• Schlof hëlleft och Erhéijung Erënnerung.
• Schlängt ass an e puer Phasen opgedeelt, abegraff d'Brillen-Spëtzt Phasen.
• D'BRAKAL SLEEPPASE STEMAACHT ALL 90 Minutten.
• Dreem kënnen op e puer Minutten op e puer Stonnen daueren.
• Déi meescht Leit dreemen a schwaarz-wäiss.
• Dreem kënne benotzt ginn fir Gefiller auszedrécken an d'Gedanken ze verstoen déi net bewosst verstäerken.