10 মজার ঘটনা About Laughing

Transcript:

Languages:

• প্রতিদিন 15 মিনিট হাসি প্রায় 40 ক্যালোরি পোড়াতে পারে।
• হাসি শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে, ফলে শরীরকে স্বাস্থ্যকর করে তোলে।
• হাসি এন্ডোরফিন উত্পাদন বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা একটি হরমোন যা আমাদের আনন্দিত এবং হতাশা থেকে দূরে বোধ করে।
• হাসি প্রতিরোধ ব্যবস্থা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে, এইভাবে আমাদের বিভিন্ন রোগ এড়াতে বাধ্য করে।
• হাসি আত্ম -আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং জনসমক্ষে কথা বলার ক্ষেত্রে আমাদের আরও আত্মবিশ্বাসী করে তুলতে পারে।
• Hry। হাসি চাপ এবং উদ্বেগ হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে, এইভাবে আমাদের আরও স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং শান্ত করে তোলে।
• Hay। হাসি সৃজনশীলতা এবং উত্পাদনশীলতা বাড়াতে সহায়তা করতে পারে, কারণ আমরা আরও সুখী এবং আরও উত্তেজিত বোধ করি।
• হাসি সামাজিক সম্পর্ককে শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে পারে, কারণ যে লোকেরা প্রায়শই হাসে তারা অন্যদের দ্বারা আরও সহজেই গ্রহণযোগ্য এবং মূল্যবান হতে থাকে।
• হাসি স্মৃতি উন্নত করতেও সহায়তা করতে পারে, কারণ আমরা যখন হাসি তখন মস্তিষ্ক আরও সহজেই তথ্য প্রক্রিয়া করবে।
• হাসি আমাদের আরও তরুণ করতে পারে, কারণ হাসি কোলাজেন উত্পাদন বাড়াতে সহায়তা করতে পারে, এটি এমন একটি প্রোটিন যা ত্বককে স্বাস্থ্যকর এবং শক্ত করে রাখে।