Cười 15 phút mỗi ngày có thể đốt cháy tới 40 calo.
Tiếng cười có thể làm tăng nồng độ oxy trong cơ thể, do đó làm cho cơ thể khỏe mạnh hơn.
Tiếng cười có thể làm tăng sản xuất endorphin, đó là một loại hormone khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc và xa trầm cảm.
Tiếng cười có thể giúp cải thiện hệ thống miễn dịch, do đó khiến chúng ta tránh các bệnh khác nhau.
Tiếng cười có thể làm tăng sự tự tin và khiến chúng ta tự tin hơn khi nói trước công chúng.
Tiếng cười có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng, do đó làm cho chúng ta thoải mái và bình tĩnh hơn.
Tiếng cười có thể giúp tăng sự sáng tạo và năng suất, bởi vì chúng tôi cảm thấy hạnh phúc và phấn khích hơn.
Tiếng cười có thể giúp tăng cường quan hệ xã hội, bởi vì những người thường cười có xu hướng dễ dàng được người khác chấp nhận và đánh giá cao hơn.
Tiếng cười cũng có thể giúp cải thiện trí nhớ, bởi vì khi chúng ta cười, não sẽ xử lý thông tin dễ dàng hơn.
Tiếng cười có thể làm cho chúng ta trẻ hơn, bởi vì tiếng cười có thể giúp tăng sản xuất collagen, đây là một loại protein giữ cho da khỏe mạnh và chặt chẽ.
