10 Intressanta Fakta About Laughing

Transcript:

Languages:

• Att skratta 15 minuter varje dag kan brinna så mycket som 40 kalorier.
• Skratt kan öka syrenivåerna i kroppen, vilket gör kroppen friskare.
• Skratt kan öka endorfinproduktionen, vilket är ett hormon som får oss att känna oss lyckliga och långt ifrån depression.
• Skratt kan hjälpa till att förbättra immunsystemet och därmed göra att vi undviker olika sjukdomar.
• Skratt kan öka självförtroendet och göra oss mer självsäkra på att tala offentligt.
• Skratt kan bidra till att minska stress och ångest, vilket gör oss mer avslappnade och lugna.
• Skratt kan bidra till att öka kreativiteten och produktiviteten, eftersom vi känner oss lyckligare och mer upphetsade.
• Skratt kan hjälpa till att stärka sociala relationer, eftersom människor som ofta skrattar tenderar att lättare accepteras och värderas av andra.
• Skratt kan också hjälpa till att förbättra minnet, för när vi skrattar kommer hjärnan lättare att bearbeta information.
• Skratt kan göra oss mer unga, eftersom skratt kan bidra till att öka kollagenproduktionen, vilket är ett protein som håller huden frisk och snäv.