Tägliches Lachen von 15 Minuten kann bis zu 40 Kalorien verbrennen.
Lachen kann den Sauerstoffgehalt im Körper erhöhen und so den Körper gesünder machen.
Lachen kann die Endorphinproduktion steigern, was ein Hormon ist, das uns glücklich und weit von Depressionen entfernt ist.
Lachen kann dazu beitragen, das Immunsystem zu verbessern und so verschiedene Krankheiten zu vermeiden.
Lachen kann das Selbstbewusstsein erhöhen und uns sicherer machen, öffentlich zu sprechen.
Lachen kann dazu beitragen, Stress und Angst zu verringern und so entspannter und ruhiger zu machen.
Lachen kann dazu beitragen, Kreativität und Produktivität zu steigern, weil wir uns glücklicher und aufgeregter fühlen.
Lachen kann dazu beitragen, die sozialen Beziehungen zu stärken, weil Menschen, die oft lachen, von anderen leichter akzeptiert und geschätzt werden.
Lachen kann auch helfen, das Gedächtnis zu verbessern, denn wenn wir lachen, wird das Gehirn Informationen leichter verarbeiten.
Lachen kann uns junger machen, denn Lachen kann dazu beitragen, die Kollagenproduktion zu steigern, was ein Protein ist, das die Haut gesund und eng hält.
