10 Huvitavaid Fakte About Laughing

Transcript:

Languages:

• Naerdes iga päev 15 minutit võib põleda kuni 40 kalorit.
• Naer võib suurendada kehas hapniku taset, muutes keha tervislikumaks.
• Naer võib suurendada endorfiinide tootmist, mis on hormoon, mis paneb meid tundma end õnnelikuna ja kaugel depressioonist.
• Naer võib aidata parandada immuunsussüsteemi, pannes meid vältima mitmesuguseid haigusi.
• Naer võib suurendada enesekindlust ja muuta meid avalikult rääkimisel enesekindlamaks.
• Naer võib aidata vähendada stressi ja ärevust, muutes meid seega rahulikumaks ja rahulikumaks.
• Naer võib aidata suurendada loovust ja tootlikkust, sest tunneme end õnnelikumalt ja põnevamalt.
• Naer võib aidata tugevdada sotsiaalseid suhteid, sest inimesed, kes naersid sageli, kipuvad teised kergemini aktsepteerima ja väärtustama.
• Naer võib aidata ka mälu parandada, sest naerdes töötleb aju teavet kergemini.
• Naer võib muuta meid nooremaks, sest naer võib aidata suurendada kollageeni tootmist, mis on valk, mis hoiab nahka tervena ja tihedalt.