10 दिलचस्प तथ्य About Laughing

हर दिन 15 मिनट हंसते हुए 40 कैलोरी से ज्यादा जल सकते हैं।
हँसी शरीर में ऑक्सीजन का स्तर बढ़ा सकती है, इस प्रकार शरीर को स्वस्थ बना सकता है।
हँसी एंडोर्फिन उत्पादन को बढ़ा सकती है, जो एक हार्मोन है जो हमें खुश और अवसाद से दूर महसूस करता है।
हँसी प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है, इस प्रकार हमें विभिन्न बीमारियों से बचने के लिए।
हँसी आत्म -संप्रदाय को बढ़ा सकती है और हमें सार्वजनिक रूप से बोलने में अधिक आश्वस्त कर सकती है।
हंसी तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सकती है, इस प्रकार हमें अधिक आराम और शांत बनाती है।
हँसी रचनात्मकता और उत्पादकता बढ़ाने में मदद कर सकती है, क्योंकि हम खुश और अधिक उत्साहित महसूस करते हैं।
हँसी सामाजिक संबंधों को मजबूत करने में मदद कर सकती है, क्योंकि जो लोग अक्सर हंसते हैं, वे दूसरों द्वारा अधिक आसानी से स्वीकार और मूल्यवान होते हैं।
हँसी भी स्मृति को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है, क्योंकि जब हम हंसते हैं, तो मस्तिष्क अधिक आसानी से जानकारी को संसाधित करेगा।
हँसी हमें और अधिक युवा बना सकती है, क्योंकि हँसी कोलेजन उत्पादन को बढ़ाने में मदद कर सकती है, जो एक प्रोटीन है जो त्वचा को स्वस्थ और तंग रखता है।