10 Zajímavý Fakt About Laughing

Transcript:

Languages:

• Směje se 15 minut každý den může spálit až 40 kalorií.
• Smích může zvýšit hladinu kyslíku v těle, čímž se tělo zdravější.
• Smích může zvýšit produkci endorfinu, což je hormon, díky kterému se cítíme šťastní a daleko od deprese.
• Smích může pomoci zlepšit imunitní systém, a tak nás přimět k tomu, abychom se vyhnuli různým chorobám.
• Smích může zvýšit sebevědomí a učinit nás sebevědomějším mluvením na veřejnosti.
• Smích může pomoci snížit stres a úzkost, čímž nás uvolní a uklidňujeme.
• Smích může pomoci zvýšit kreativitu a produktivitu, protože se cítíme šťastnější a vzrušenější.
• Smích může pomoci posílit sociální vztahy, protože lidé, kteří se často smějí, bývají ostatními snadněji přijímáni a oceňují ostatní.
• Smích může také pomoci zlepšit paměť, protože když se smějeme, mozek bude zpracovávat informace snadněji.
• Smích nás může učinit více mladými, protože smích může pomoci zvýšit produkci kolagenu, což je protein, který udržuje pokožku zdravou a těsnou.