10 Interesants Fakts About Laughing

Transcript:

Languages:

• Smejoties 15 minūtes katru dienu, var sadedzināt pat 40 kalorijas.
• Smiekli var palielināt skābekļa līmeni organismā, tādējādi padarot ķermeni veselīgāku.
• Smiekli var palielināt endorfīnu ražošanu, kas ir hormons, kas liek mums justies laimīgiem un tālu no depresijas.
• Smiekli var palīdzēt uzlabot imūnsistēmu, tādējādi liekot mums izvairīties no dažādām slimībām.
• Smiekli var palielināt pašpārliecinātību un padarīt mūs pārliecinātākus runājot publiski.
• Smiekli var palīdzēt mazināt stresu un satraukumu, tādējādi padarot mūs mierīgākus un mierīgākus.
• Smiekli var palīdzēt palielināt radošumu un produktivitāti, jo mēs jūtamies laimīgāki un satraukti.
• Smiekli var palīdzēt stiprināt sociālās attiecības, jo cilvēki, kuri bieži smejas, mēdz vieglāk pieņemt un novērtēt citi.
• Smiekli var arī palīdzēt uzlabot atmiņu, jo, kad smejamies, smadzenes vieglāk apstrādā informāciju.
• Smiekli var padarīt mūs jaunus, jo smiekli var palīdzēt palielināt kolagēna ražošanu, kas ir olbaltumviela, kas uztur ādu veselīgu un saspringtu.