Rir 15 minutos todos os dias pode queimar até 40 calorias.
O riso pode aumentar os níveis de oxigênio no corpo, tornando o corpo mais saudável.
O riso pode aumentar a produção de endorfina, que é um hormônio que nos faz sentir felizes e longe de depressão.
O riso pode ajudar a melhorar o sistema imunológico, fazendo -nos evitar várias doenças.
O riso pode aumentar a autoconfiança e nos deixar mais confiantes em falar em público.
O riso pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, tornando -nos mais relaxados e calmos.
O riso pode ajudar a aumentar a criatividade e a produtividade, porque nos sentimos mais felizes e animados.
O riso pode ajudar a fortalecer as relações sociais, porque as pessoas que frequentemente riem tendem a ser mais facilmente aceitas e valorizadas por outras pessoas.
O riso também pode ajudar a melhorar a memória, porque quando rimos, o cérebro processará as informações com mais facilidade.
O riso pode nos tornar mais jovens, porque o riso pode ajudar a aumentar a produção de colágeno, que é uma proteína que mantém a pele saudável e apertada.
