10 Zanimljivosti About Laughing

Transcript:

Languages:

• Smijanje 15 minuta svaki dan može sagorjeti čak 40 kalorija.
• Smijeh može povećati razinu kisika u tijelu, čime se tijelo čini zdravijim.
• Smijeh može povećati proizvodnju endorfina, što je hormon zbog kojeg se osjećamo sretno i daleko od depresije.
• Smijeh može pomoći u poboljšanju imunološkog sustava, čime smo izbjegli različite bolesti.
• Smijeh može povećati samopouzdanje i učiniti nas sigurnijim u javnost.
• Smijeh može pomoći u smanjenju stresa i tjeskobe, čime nas čine opuštenijim i mirnijim.
• Smijeh može pomoći u povećanju kreativnosti i produktivnosti, jer se osjećamo sretnije i uzbuđenije.
• Smijeh može pomoći u jačanju društvenih odnosa, jer ljudi koji se često smiju obično ih lakše prihvaćaju i cijene.
• Smijeh također može pomoći u poboljšanju pamćenja, jer kad se nasmijemo, mozak će lakše obraditi informacije.
• Smijeh nas može učiniti mlađim, jer smijeh može pomoći u povećanju proizvodnje kolagena, što je protein koji kožu održava zdravom i tijesnom.