10 Zanimiva Dejstva About Laughing

Transcript:

Languages:

• Smejanje 15 minut vsak dan lahko kuri kar 40 kalorij.
• Smeh lahko poveča raven kisika v telesu, s čimer je telo bolj zdravo.
• Smeh lahko poveča proizvodnjo endorfinov, kar je hormon, zaradi katerega se počutimo srečni in daleč od depresije.
• Smeh lahko pomaga izboljšati imunski sistem, s čimer se izognemo različnim boleznim.
• Smeh lahko poveča samozavest in nas bolj samozavestno govori v javnosti.
• Smeh lahko pomaga zmanjšati stres in tesnobo, s čimer smo bolj sproščeni in mirni.
• Smeh lahko pomaga povečati ustvarjalnost in produktivnost, saj se počutimo srečnejše in bolj navdušene.
• Smeh lahko pomaga okrepiti družbene odnose, saj ljudje, ki se pogosto smejijo, lažje sprejemajo in cenijo.
• Smeh lahko pomaga tudi izboljšati spomin, saj bodo možgani lažje obdelali informacije.
• Smeh nas lahko naredi bolj mladega, saj lahko smeh pomaga povečati proizvodnjo kolagena, kar je beljakovine, ki ohranjajo kožo zdravo in tesno.