Ketawa 15 minit setiap hari boleh membakar sebanyak 40 kalori.
Ketawa boleh meningkatkan tahap oksigen dalam badan, sehingga menjadikan tubuh lebih sihat.
Ketawa dapat meningkatkan pengeluaran endorphin, yang merupakan hormon yang membuat kita merasa gembira dan jauh dari kemurungan.
Ketawa dapat membantu memperbaiki sistem imun, sehingga menjadikan kita mengelakkan pelbagai penyakit.
Ketawa dapat meningkatkan keyakinan diri dan menjadikan kita lebih yakin dalam bercakap di khalayak ramai.
Ketawa dapat membantu mengurangkan tekanan dan kebimbangan, sehingga menjadikan kita lebih santai dan tenang.
Ketawa dapat membantu meningkatkan kreativiti dan produktiviti, kerana kami merasa lebih bahagia dan lebih teruja.
Ketawa dapat membantu mengukuhkan hubungan sosial, kerana orang yang sering ketawa cenderung lebih mudah diterima dan dihargai oleh orang lain.
Ketawa juga boleh membantu meningkatkan ingatan, kerana apabila kita ketawa, otak akan memproses maklumat dengan lebih mudah.
Ketawa boleh menjadikan kita lebih muda, kerana ketawa dapat membantu meningkatkan pengeluaran kolagen, yang merupakan protein yang menjadikan kulit sihat dan ketat.
