Rirer 15 minutes par jour peut brûler jusqu'à 40 calories.
Le rire peut augmenter les niveaux d'oxygène dans le corps, ce qui rend le corps plus sain.
Le rire peut augmenter la production d'endorphine, qui est une hormone qui nous rend heureux et loin de la dépression.
Le rire peut aider à améliorer le système immunitaire, nous faisant ainsi éviter diverses maladies.
Le rire peut augmenter l'auto-confidentialité et nous rendre plus confiants en parlant en public.
Le rire peut aider à réduire le stress et l'anxiété, ce qui nous rend plus détendus et calmes.
Le rire peut aider à augmenter la créativité et la productivité, car nous nous sentons plus heureux et plus excités.
Le rire peut aider à renforcer les relations sociales, car les gens qui rient souvent ont tendance à être plus facilement acceptés et appréciés par les autres.
Le rire peut également aider à améliorer la mémoire, car lorsque nous rions, le cerveau traitera plus facilement les informations.
Le rire peut nous rendre plus jeunes, car les rires peuvent aider à augmenter la production de collagène, qui est une protéine qui maintient la peau saine et serrée.